Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 72,20g | Carb: 170,68g.
Colazione: Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain, Michhi Café Lait Écrémé Colruyt. Pranzo: River Citron Zero, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Potimarron, Michhi 1 Chipolata Colruyt +/- 80G. Cena: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Oeuf (Entier), Michhi Mayonnaise Light Effi, Michhi Poulet, Michhi River Citron Zéro, Pain Multigrain. Snacks/Altro: Michhi Chocolat Noir 72% Cacao, Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. Di più...
|
|
4141 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Merci Cactus, Framboise, Jeamarie 😍
29 ott 18 da utente: MichHi
|
29 ott 18 da utente: MichHi
|
Coucou wouhhh tu es adorable merci gros bisous je suis motivée comme jamais j'y arriverais 🤗🤗😘
29 ott 18 da utente: princesse1977
|
29 ott 18 da utente: MichHi
|
31 ott 18 da utente: princesse1977
|
Bon aprèm également princesse
31 ott 18 da utente: MichHi
|
Mdr mon fils s'appelle Nicolas en plus gros bisous bonne soirée 🤗😘😘
02 nov 18 da utente: princesse1977
|
02 nov 18 da utente: MichHi
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MichHi
|