Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 72,20g | Carb: 170,68g.
Colazione: Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain, Michhi Café Lait Écrémé Colruyt. Pranzo: River Citron Zero, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Potimarron, Michhi 1 Chipolata Colruyt +/- 80G. Cena: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Oeuf (Entier), Michhi Mayonnaise Light Effi, Michhi Poulet, Michhi River Citron Zéro, Pain Multigrain. Snacks/Altro: Michhi Chocolat Noir 72% Cacao, Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. Di più...
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4141 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Merci Cactus, Framboise, Jeamarie 😍
29 ott 18 da utente: MichHi
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29 ott 18 da utente: MichHi
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Coucou wouhhh tu es adorable merci gros bisous je suis motivée comme jamais j'y arriverais 🤗🤗😘
29 ott 18 da utente: princesse1977
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29 ott 18 da utente: MichHi
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31 ott 18 da utente: princesse1977
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Bon aprèm également princesse
31 ott 18 da utente: MichHi
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Mdr mon fils s'appelle Nicolas en plus gros bisous bonne soirée 🤗😘😘
02 nov 18 da utente: princesse1977
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02 nov 18 da utente: MichHi
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Storia del Peso di MichHi
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