|
Мдааааа... выходные прошли успешно ✌️ Ладно,не печалимся по этому поводу,а работаем дальше! Думаю,что большая часть привеса это водичка
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 57,54g | Prot: 141,34g | Carb: 133,28g.
Colazione: Лента Хлопья 6 Злаков, Акконд Десарини Десерт, Ашан Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо. Pranzo: Хайнц Соус Экзотический, Куриное Филе, Картофель Отварной. Cena: Пиво, Барс Тунец Натуральный, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чудесный Край Батон, Полюс Икра Сельди, Сахалин Рыба Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки в Масле. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|