Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 55,67g | Prot: 68,87g | Carb: 136,84g.
Colazione: Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Дижонская Горчица, Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Чай, Трубочка со Сгущенкой, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1741 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|