Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 59,96g | Carb: 196,83g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Хлеб Идеальная Фигура, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем, Тонус Сок Апельсин-Яблоко-Персик, Сыр Российский, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Altro: Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fine Food Мюсли с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di lena33341
|