Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 46,78g | Prot: 123,05g | Carb: 96,99g.
Colazione: Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Геркулес Монастырский. Pranzo: Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Макфа Гречка Ядрица. Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриное Филе, Яйцо, Авокадо, Помидоры. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Кефир 2,7%, Капучино (Обезжиренное), Вятушка Творог 3%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|