|
Всем привет! ) Здесь я только 3й день, но мой путь к 70 кг начался 8 октября! Сейчас результат за 3 недели - минус 5,5 кг... И всё только начинается! )))
|
811 kcal
|
Gras: 17,77g | Prot: 53,83g | Carb: 108,33g.
Colazione: Кофе с Молоком, Velle Овсянка с Черносливом. Pranzo: Картофель Отварной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Cena: Мандарины, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Щедрые Хлебцы Бородинские. Di più...
|
|