Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 72,68g | Carb: 213,69g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Nocciole, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Pranzo: Mutti Polpa di Pomodoro, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pomodori, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Uovo. Cena: Noci, Uva, Zucchine, Carote, Auchan Lenticchie, Banana. Snacks/Altro: Patatine Fritte (da Surgelate), McDonald's Chicken Burger BBQ. Di più...
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1416 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Zumba - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sofyfit
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