Diario di Kardelen Bahar, 29 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
44,4 kg Perso fino ad ora: 22,6 kg.    Rimanenti: 44,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1419 kcal Gras: 37,39g | Prot: 80,10g | Carb: 186,03g.   Colazione: Lor Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Pranzo: Leblebi. Cena: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Lor Peyniri. Snacks/Altro: Muz, Sade Krep, Nutella Nutella. Di più...
1086 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kardelen Bahar


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