Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 96,16g | Prot: 99,02g | Carb: 108,00g.
Colazione: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Лимоном, Омлет с Сыром. Pranzo: Депи Кефир Детский, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Тушеные Овощи. Cena: Савушкин Ряженка 3.2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Пирог Рыбный, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|