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No weigh loss---HUH! Gotta start watching the quality of my intake.
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139,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 85,48g | Prot: 44,46g | Carb: 349,80g.
Colazione: Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Pranzo: Raspberry vinagrette dressing, Town House Reduced Fat Crackers, Banana. Cena: Mixed Nuts, Muscle Punch. Snacks/Altro: Malt Peanut Butter Crackers, Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Di più...
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4832 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 22 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 16 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 6 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bigdadtee
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