Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 93,48g | Prot: 51,27g | Carb: 222,81g.
Colazione: Сахар, Чай, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Макдоналдс Соус Сырный, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пирог с Капустой. Snacks/Altro: Чай, Сахар. Di più...
|
|
2357 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Studiare (Studio) - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|