Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 69,41g | Carb: 226,96g.
Colazione: Brownies, Tahu Isi, Quaker Oat. Pranzo: Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Selada Kol, Tahu. Cena: Telur Dadar, Sayur Asem, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Altro: Frisian Flag Susu Kental Manis, Brownies, Kacang Hijau (Beku), Teh Manis. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayuretno1488
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