Diario di Cepheus119, 30 ott 18

Po 5 latach zabawy z fatsecretem, rezygnuję z zapisywania/ważenia jedzenia. I tak rzadko udawało mi się utrzymać okresy w których w miarę dokładnie pilnowałem kcal/makro. Miałem też sporo dziur w zapisywaniu. Z jednej strony sama obsługa fatsecreta jest dość szybka i wygodna, z drugiej no jednak jest to jakieś dodatkowe zajęcie + psychicznie męczy mnie to, że muszę tego pilnować. Czasami też ciało działa po swojemu i raz mimo tej samej puli kalorii chodzę lekko głodnawy a czasami zdarza się, że jestem na tle zajęty, że na wieczór okazuje się że pasowałoby nieco na siłę podgonić kalorie, mimo, że ciało jakoś bardzo się nie domaga. Podsumowując: przechodzę na jedzenie czysto intuicyjne, bez ważenia bez zapisywania i to w momencie posiadania zdecydowanie nienajlepszej formy. Także wish me luck :) po 5 latach mimo nie trzymania restrykcyjnej diety jednak trochę ciężko tak po prostu porzucić FS :)