Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 58,93g | Carb: 141,24g.
Colazione: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Bacon Tranches Fines, Kiri Kiri. Pranzo: Pringles Original, La Laitière Yaourt à la Vanille, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtes (Cuites). Cena: Avocat, Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Monoprix Blanc de Dinde, Jacquet Pain de Mie Nature, Pâté de Foie (en Conserve). Snacks/Altro: Nestlé Clusters Crunchy Choco. Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 6 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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