Pobiegane - zasłużone- obalone. Tzn zdegustowane ą ę
|
2936 kcal
|
Gras: 123,58g | Prot: 151,47g | Carb: 251,70g.
Colazione: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane, Społem Chleb Żytni Razowy, Polędwica Sopocka, Światowid Massdammer Ser w Plastrach. Pranzo: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Peak Delicious Whey Protein, Śliwki, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ogórek Kwaszony, Sądecki Bartnik Miód Gryczany. Snacks/Altro: Okocim Piwo Porter, Pestki Dyni, Pilos Kefir 1,5%, Pieczeń z kasza jaglaną 100g, Rolnik Buraczki Tarte. Di più...
|
|
5897 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|