Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 126,18g | Carb: 149,39g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Банан. Pranzo: Хлеб, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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