Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 71,17g | Prot: 84,32g | Carb: 143,17g.
Colazione: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Пицца с Ветчиной, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Пицца с Тунцом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|