Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 53,07g | Carb: 143,35g.
Colazione: Cevizli Lokum. Pranzo: Çiğ Köfte, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Kavurma). Cena: Bezelye Yemeği, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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