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Air_elena
Diario
31 ott 18
Diario di Air_elena, 31 ott 18
Profilo di Air_elena
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
57 kg
Perso fino ad ora:
11 kg
.
Rimanenti:
2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 31 ottobre 2018:
203 kcal
Gras: 3,64g | Prot: 5,23g | Carb: 32,27g.
Colazione:
Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные.
Snacks/Altro:
Вода с Лимоном.
Di più...
1469 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore.
Di più...
Calando 10,5 kg a Settimana
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