Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 57,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 13,68g | Prot: 64,90g | Carb: 60,16g.
Colazione: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Growth Supplements Whey Protein Isolado. Pranzo: Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Quiabo Cozido, Alface. Cena: Fruticula Aurora Mirtilo Bloom Blueberries. Snacks/Altro: Cenouras, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di brufantini
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