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✅✅✅ 17:00 🤔왜일까? 뭔가 허하다 집에서 뭔가를 더먹을 거같은데 뭘더먹지..
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1045 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 64,43g | Carb: 120,23g.
Colazione: 노브랜드 다크 초콜릿, 프레시린 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, 케일, 셀러리, 바나나, 사과. Pranzo: 무화과, 생대추, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크. Cena: 계란 흰자, 적겨자, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Bionaturae 발사믹식초, 테스코 홀그레인 머스타드, 찐단호박, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 아보카도, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). Snacks/Altro: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Di più...
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