Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 52,37g | Prot: 57,76g | Carb: 222,39g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Каждый День Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Pranzo: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Каждый День Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Командор Заливное из Курицы. Snacks/Altro: ВкусВилл Вафельные Трубочки, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Народный Гематоген с Кокосом, Агуша Творожок Классический, Сибирская Коллекция Вареники с Вишней, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laminari4a
|