Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2012
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 53,17g | Carb: 104,62g.
Colazione: Пряники Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сгущенка, Сок Гранатовый, Сырники, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кальмар, Креветки (Вареные или на Пару), Окрошка. Cena: Кофе, Белый Хлеб, Натуральный Сыр. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 8 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di onastass
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