Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2042 kcal
|
Gras: 70,24g | Prot: 162,82g | Carb: 184,67g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жаркое из Свинины. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|