Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 54,91g | Prot: 57,91g | Carb: 158,43g.
Colazione: Sidomuncul Susu Jahe, Frisian Flag Susu Kental Manis. Cena: Daging Kambing Goreng, Rendang, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Nanas, Keripik Singkong, Ceres Choco Topping, Roti Gandum. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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