Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2018
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 72,60g | Carb: 296,47g.
Colazione: Яичница, Каравай Батон Солнышко, Orion Чокопай. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Каравай Батон Солнышко, Мандарины. Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Спагетти . Snacks/Altro: Апельсин, Пискаревский Йогурт. Di più...
|
|
2707 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оленька 98
|