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상체 76분
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 100,00g | Prot: 187,66g | Carb: 150,21g.
Pranzo: 코스트코 치킨 베이크. Cena: NOW 브라질너트, bcaa, 신타6, 글루타민. Snacks/Altro: 수육, 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 청양고추, 깍두기, 자몽, 양배추, 머슬테크 플래티넘 카제인. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jungkilkim
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