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Laparrrr malem2..
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1142 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 29,21g | Carb: 182,40g.
Colazione: ABC Soy Bean Drink, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Pepaya. Pranzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daun Singkong, Kerupuk Beras, Pangsit Polos, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Santan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Altro: Kue Pukis, Nanas, Cilok, Pepaya, Mangga. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di SyanuMama
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