Diario di ryzhik_86, 01 nov 18

Ужин на 820 калорий- запечённая курогрудь, овощные оладушки и салат из редиса, яйца и зелёного лука, заправленный сметаной.
Всем приятного!😊

1654 kcal Gras: 76,41g | Prot: 121,58g | Carb: 115,28g.   Colazione: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ЗАО «Хлебозавод №3» Батон Особый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Оладьи Овощные (Морковь/Кабачок/Картофель)🦊. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Большая Кружка Ряженка 4%. Di più...
195 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Юля, и тебе ПРИЯТНОГО :) 
01 nov 18 da utente: Marsea26
как вкусно! 
01 nov 18 da utente: fanatka02081988
Марина, спасибо!:) 
01 nov 18 da utente: ryzhik_86
Fanatka02081988, да, очень)) 
01 nov 18 da utente: ryzhik_86
Классный ужин, Юля!😋💪 Bon appétit! 
01 nov 18 da utente: Amirielka
Я бы сказала королевский ужин 👍😋 
01 nov 18 da utente: Liliya809
Merci beaucoup, Люба! 😊 
01 nov 18 da utente: ryzhik_86
Лилия, прям засмущала☺️ 
01 nov 18 da utente: ryzhik_86
Ух ты, как вкусно😋😋 
01 nov 18 da utente: Л_е_н_а_FS
Вот это ужин так ужин ) Приятного!!! 
01 nov 18 da utente: tana98nov
точно 820🤔😂 а то сейчас опять посчитают тебе верную цифру😂 Приятного аппетита, Юлечка👍😘 а у меня сегодн, был самый ленивый ужин сыр и яйца😁 лентяйка я ленивая😊 
01 nov 18 da utente: Танюшка С.
Танечка/tana98nov, спасибо!) 
01 nov 18 da utente: ryzhik_86
Танюш, ну, на самом деле 822😂я округлила, а сейчас я ещё и съем с кофейком 26 г риттер спорта на 134 калории)) итого 956 калорий😁 
01 nov 18 da utente: ryzhik_86
Мммм я даже вкус почувствовала кофе с шоколадкой, хотя сама уже в кроватке бай бай😁 
01 nov 18 da utente: Танюшка С.
Хорошо тебе, Танюш)) а мне ещё на работу пришлось вернуться, вот и скрашиваю вечер шоколадочкой) 
01 nov 18 da utente: ryzhik_86
А я задержалась сегодня и потом собрала все пробки, поэтому приехала, поужинала, дела поделала и под одеялко🤗 
01 nov 18 da utente: Танюшка С.
А я с работы примчала, пёсу по лесу прогуляла, поужинала и снова на работу умчала)) жду с нетерпением, когда приму наконец горизонтальное положение) 
01 nov 18 da utente: ryzhik_86

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ryzhik_86


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.