|
Berat naik gara2 khilaf makan all you can eat kemaren.. semangat lagi today 😁👍👍
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 31,48g | Prot: 83,76g | Carb: 128,66g.
Colazione: WRP WRP On The Go, Dada Ayam, Tahu Kukus, Quaker Cereal Drink Coklat. Pranzo: Indocafe Original Blend, Dua Kelinci Kacang Polongmas, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nestle Coffee-Mate, Buah Anggur, Putih Telur Matang. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. Di più...
|
|
1898 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
makan all you can eat dimana kak?
01 nov 18 da utente: quirky.jette
|
@quiky: di restoran sama-sama di nusa dua. Murmer loh.. 99rb sepuasnya 😁
02 nov 18 da utente: oliveshi
|
@oli kakak di Bali juga? 😁 klo di Sanur mehong kak 150rb 😂
02 nov 18 da utente: Airin911
|
@airin: iya di bali juga. Coba aja di resto sama-sama itu. Enak murmer dan bikin diet kita batal.. hehehe
02 nov 18 da utente: oliveshi
|
Paling suka all you can eat.. Aku jadi kambing dulu makan dedaunan pagi & malam kalo siangnya makan di resto all you can eat 😂😂😂
02 nov 18 da utente: quirky.jette
|
@oli 😂😂 waah aku kudu ga makan dr pagi baru bisa muat 😁 dulu waktu masih di tangerang suka di omelin ama temen klo ke "all u can eat" cuman mkn seuprit. Sayang katanya byr mahal klo mkn dikit doang 😂
02 nov 18 da utente: Airin911
|
@quirky: iya bener.. puasa dari pagi terus buka puasa langsung all you can eat.. langsung bar nya di fs jadi merah hehehe 😁😁😁
02 nov 18 da utente: oliveshi
|
@airin: wah kalo aku paling ga bisa nahan godaan all you can eat.. wkwkwk.. ancur dietnya kalo udah tergoda 😁😁😁
02 nov 18 da utente: oliveshi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oliveshi
|