Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 75,50g | Prot: 81,96g | Carb: 139,89g.
Colazione: Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Пицца с Ветчиной, Чай с Лимоном. Pranzo: Депи Кефир Детский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тушеные Овощи. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь по-Корейски, Щи с Мясом, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Оршанский Молочный Комбинат Варенец. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|