Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2012
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 50,56g | Prot: 74,24g | Carb: 185,01g.
Colazione: Mini-Wheats, Milk (Nonfat), Belvita banana oatmeal & chocolate. Cena: saltine, cheese, Spinach Bites. Snacks/Altro: Cherry Tomatoes. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummor242
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