Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 65,81g | Carb: 78,49g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia Active, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Ciao Carb Prototoast Semi Oleosi. Pranzo: Guinness Birra, Pane Bianco, Dal Salumiere Porchetta. Cena: Prosecco, Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Active, Ciao Carb Protobun. Snacks/Altro: Tennent's Super 9%, Patatine Fritte fatte in Casa, Heineken Birra, Tennent's Super 9%. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di valelabate80
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