Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 147,49g | Prot: 206,47g | Carb: 9,81g.
Colazione: San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, KIR Chorizo Ranchero de Cerdo, Alpura Mantequilla, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Dymatize Nutrition Glutamina. Pranzo: Cueritos Cueritos Curtidos, Muslo de Pollo. Cena: Pepino (Pelado), Chicharrón, Practi Rico Carne al Pastor. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition Glutamina. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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