Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 68,91g | Prot: 70,13g | Carb: 219,81g.
Colazione: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Multigrain Bagel, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Pranzo: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Herbal Tea, Egg, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Perkins Restaurant Buttermilk Pancakes - Short Stack, Milk (Nonfat), Coffee. Cena: Baked or Broiled Cod, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Broccoli Florets, Market Day 9 Grain Orzo Blend with Spinach. Snacks/Altro: Herbal Tea, Ore-Ida Steak Fries, Black Bean Burger, Wegmans Southwest Black Bean Veggie Burger, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alnona
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