Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2018
|
47 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 30,52g | Prot: 60,32g | Carb: 159,71g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Nasi Goreng. Cena: Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar (74g). Di più...
|
|
1935 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Salire le Scale - 1 ora, Cucinare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Rastrellare - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di avelinavenny
|