Diario di afina2017, 04 nov 18

Ну ка,расскажите что за бомба))) 

😋рецепт🙏🏼 

АннаГерус, морковный торт с минимальным содержанием муки (60 грамм, - 30 пшеничной, 30 из муки тыквенных семечек, морковь тертая 170 грамм, 3 яйца ( белки отделить от желтков и взбить до пиков с щепоткой соли), чайная ложка корицы, 10 грамм разрыхлителя, 1 ст растительного масла, сахарозаменитель, у меня фит парад 7 саше; соединяем все ингредиенты, кроме взбитых белков, далее аккуратно смешиваем массу с белками и выпекать при 170 градусов 45 минут. Для крема 350 грамм мягкого творога 3% соединить с сахарозаменителем и чайной ложкой желатина, предварительно размешанного в горячей воде; готовый корж остудить, разрезать на две или три части, промазать кремом, сверху украсить шоколадом и орехами любыми😋 На вкус отвал башки, хотя и очень мало муки👌🏻 

Татьяна Котя, написала😋 

Ещё допишу, что естественно можно не париться и использовать 60 грамм обычной муки, тогда и калорийность будет чуть меньше👌🏻 

*1 столовая ложка растительного масла, не стакан😀 

Подскажите, пожалуйста, сколько сахара класть в коржи и крем? 

Prima Verba я не использовала сахар ввиду его высокой калорийности, - в данном рецепте сахарозаменитель Фит Парад на основе эритрита с нулевой калорийностью. В коржи 7-8 грамм, в творожный крем 5 грамм. Если использовать сахар, то в коржи 3 столовые ложки, в крем полторы-две, по вкусу😀 

не может быть при таких ингридиентах 164 ккал(в 1 ст масла грубо говоря_ 1680ккал)? 

читайте ниже, автор уже исправили стакан на ложку  

+ 

Восхитительно! Спасибо за рецепт! 

💃🏾🌹Мы с девочками Худеем в чате на ПП, без диет и дискомфорта, вкусно😋😋😋 Если хотите, добавлю вас в чат, мой WhatsApp ✍+7 987 325 18 71 Между прочим, результаты впечатляющие 🔴Пиши "Хочу в ПП чат" 

💃🏾🌹Мы с девочками Худеем в чате на ПП, без диет и дискомфорта, вкусно😋😋😋 Если хотите, добавлю вас в чат, мой WhatsApp ✍+7 987 325 18 71 Между прочим, результаты впечатляющие 🔴Пиши "Хочу в ПП чат" 

спасибо за рецепт!) мне кажется морковь можно заменить тыквой для разнообразия. 

Спасибо за рецепт, я вот муку заменяю овсянной да же в сырниках. 

Спасибо за рецепт, я вот муку заменяю овсянной да же в сырниках. 

возьму на заметку)) спасибо! 

Спасибо за рецептик! 

Axco, конечно можно заменить тыквой, например пюрировать, если на терке, то может быть очень выраженный вкус, который многие не любят) а в этом торте морковь вообще не чувствуются, только придаёт сочности и отлично сочетается с взбитыми белками👌🏻