Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 45,31g | Prot: 81,06g | Carb: 78,27g.
Colazione: Омлет с Молоком, Хлеб Зерновой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Овсяноблин мой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Ржаной Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sveta1964padharnikova
|