|
hari ini aku banyak tergoda makanan enak sampe kelepasan makannya nih, untuk ada teh wrp yang katanya bisa mengurangi sepertiga penyerapan karbohidrat. semoga ada efeknya
|
89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 50,87g | Prot: 98,51g | Carb: 168,78g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kalbe Hydro Coco, WRP WRP On The Go. Pranzo: Ubi Jalar (Manis), Saus Tomat, Selada, Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Mentimun (dengan Kulit). Cena: WRP Diet Tea, Keripik Tempe, Rujak, WRP WRP On The Go. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|