Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 69,99g | Carb: 148,45g.
Colazione: Sugar, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, 2% Fat Milk, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Egg. Pranzo: Pumpkin Pudding, Beef and Pork Bratwurst (Smoked) . Cena: Pumpkin Pie, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
|
|
2160 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Laura L G
|