Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 66,72g | Prot: 116,31g | Carb: 183,59g.
Colazione: 달걀, 양배추, 오뚜기 마일드 참치 원조, 순두부, 배추김치, 현미밥. Pranzo: 양배추, 멸치볶음, 된장, 돼지불고기, 현미밥, 배추김치, 순두부. Cena: 코코아 분말 (무당), 부산우유 부산우유, 바나나, 김, 시래기나물, 깍두기, 밥, 롯데 헬스원 에너지 젤리 500 2UP, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈. Snacks/Altro: 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 롯데 드림카카오 56%. Di più...
|
|
828 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|