Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
812 kcal
|
Gras: 31,78g | Prot: 45,47g | Carb: 94,75g.
Colazione: банан Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Сыр Фета, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Altro: Укроп, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Сыр Фета, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konstantinovaelena87
|