|
ternyata sesebapak yang terkenal ngasih tips diet itu jualan produk 😂 pantesan tulisannya berbelit-belit. nutrisi-nutrisi. capek deh 😅
|
1269 kcal
|
Gras: 44,12g | Prot: 60,30g | Carb: 164,16g.
Colazione: Jagung Rebus, Pepaya. Pranzo: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu, Sawi Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Gembus. Cena: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Gembus, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel, Telur Dadar, Pisang, Pisang, Semangka, Salak, Tempe Gembus, Bakso Daging Sapi. Di più...
|
|
1681 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|