Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2828 kcal
|
Gras: 89,34g | Prot: 156,27g | Carb: 288,61g.
Colazione: Банан, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Muscle Tech Mass Tech, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Ашан Жерех Х/К, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Cena: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Старый Мельник Пиво Мягкое. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ya_md1
|