Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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592 kcal
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Gras: 29,56g | Prot: 20,17g | Carb: 66,28g.
Colazione: Buah Naga. Pranzo: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Terong Balado, Urap. Snacks/Altro: Keripik Pisang. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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