Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2693 kcal
|
Gras: 135,56g | Prot: 76,34g | Carb: 297,63g.
Colazione: Кофе (Эспрессо), Курага, Овсянка Запаренная, Масло Грецкого Ореха. Pranzo: Варенье, Зеленый Чай, Сырный Соус, Капустный Салат, Морковь по-Корейски, Драники, Мясо по-Французски. Cena: Heinz Томатный Кетчуп , Чай, Чебурек, Картофельное Пюре, Махеев Майонез, Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Банан, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
558 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 2 minuti, Apple Health - 22 ore e 58 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olyushka102
|