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1 bulan lebih stuck , ada saran gak kaka2 ? 😭🙏🏻
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 94,55g | Carb: 170,27g.
Colazione: Papaya, Mango. Pranzo: Quick or Instant Oatmeal, Boiled Egg, Alfamart Ikan Pindang, KFC Cream Soup. Cena: Nasi Putih, Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Terong Goreng. Snacks/Altro: Rempeyek. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
lanjut trs aja kak, klorinya di kurangi sedikit tp ttep di atas bmr. olahraga di tambahin. konsisten aja trs kak
06 nov 18 da utente: nabella taro
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Makasih kak masukannya , jd semangat lagi ❤️💪🏻
07 nov 18 da utente: dessyindhh
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Storia del Peso di dessyindhh
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