Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
604 kcal
|
Gras: 34,43g | Prot: 53,26g | Carb: 20,50g.
Colazione: Ovo Mexido, Café, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela. Pranzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caldo beringela, abobrinha, cenoura, chuchu e cebola. Cena: Clara de Ovo Cozida, Caldo beringela, abobrinha, cenoura, chuchu e cebola. Snacks/Altro: Clara de Ovo Cozida, Tomates. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @ajornadadapolly
|