|
banana oat milk ice cream (homemade) 160 kkal :p
|
1492 kcal
|
Gras: 46,64g | Prot: 106,25g | Carb: 165,78g.
Colazione: Pangsit Polos, Bihun (Dimasak), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sukun, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pranzo: Kaldu Ayam, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Keju Mozzarella, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Susu Almond, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Snacks/Altro: Santan, Daun Singkong. Di più...
|
|
 Commenti
07 nov 18 da utente: lisayuliyanti2
|
Untuk 2 resep ini k.
Roller oat 30 gr
Almond milk 200 ml ( bs ganti susu seusai selera )
Pisang 3 buah yang kecil
Madu atau gula diet kalo suka (tp aku g pake)
Blender semuanya jadi satu sampe halus, truz letakkan di wadah. Kalo bagusnya di tempat stick2 es itu k. Cm saya g punya. Truz masukin freezer diamkan selama 6 jam. Setelah itu siap dimakan
07 nov 18 da utente: Vanillate
|
almond milk bisa diganti susu kedelai gag kak
07 nov 18 da utente: ayu.indri19941
|
@ayu bs2 aja k... doyan yang mana aja. Cm mungkin kalorinya agak sedikit berbeda. Begitu juga dgn susu sapi.
07 nov 18 da utente: Vanillate
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vanillate
|