Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 75,25g | Carb: 289,51g.
Colazione: Spectrum Chia Seeds, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Banana, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Plus Pea Protein, Kale, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ginger. Pranzo: Enlightened Roasted Broad Beans, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Organic Garbanzo Beans, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Trader Joe's Sorrento Baby Arugula Blend. Cena: Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Cabbage, Fennel Bulk, Parsnips. Snacks/Altro: Trader Joe's Kosher Sandwich Pickles, Golden Delicious Apples. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soulnoid
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